Qu'est-ce que le rétinol ? Le guide complet !
Wat is retinol?
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Le rétinol est un ingrédient largement plébiscité pour son action puissante contre le vieillissement de la peau et l'acné. Mais qu'est-ce que le rétinol exactement et que fait-il pour la peau ?
Qu'est-ce que le rétinol ?
Les rétinoïdes sont un nom collectif pour plusieurs types de vitamine A : Vitamine A acide, trétinoïne, isotrétinoïne et rétinol. Les rétinoïdes sont très puissants et ne sont souvent disponibles que sur prescription médicale (par exemple pour le traitement de l'acné). Cependant, ils ont souvent des effets secondaires graves tels que rougeurs, desquamation et inflammation.
Le rétinol est également un type de vitamine A, mais il est disponible dans les produits de soins de la peau et n'a que peu ou pas d'effets secondaires intenses. Mais n'ayez crainte, il n'en est pas moins efficace pour autant ! Le rétinol est un ingrédient éprouvé contre le vieillissement de la peau.
Il est aujourd'hui largement utilisé dans l'industrie cosmétique comme ingrédient anti-âge. En effet, il accélère le renouvellement cellulaire, ce qui permet aux rides, ridules et taches pigmentaires de s'estomper. Il en résulte une peau plus ferme, plus lisse et plus uniforme. Il stimule également la production de collagène et d'acide hyaluronique, deux des principaux éléments constitutifs de la peau dans la lutte contre le vieillissement cutané.
Ce puissant ingrédient convient parfaitement aux peaux grasses et acnéiques. En effet, il empêche les pores de se boucher avec les cellules mortes de la peau, réduisant ainsi l'acné.
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Qu'est-ce que le collagène ?
Que fait le rétinol ?
L'utilisation du rétinol dans les soins de la peau permet une amélioration globale de la peau. Les principaux avantages sont expliqués ci-dessous.
Rétinol pour le vieillissement de la peau
En vieillissant, le renouvellement des cellules et la production de collagène ralentissent. Cela se traduit par une peau plus fine avec des ridules, des rides et une éventuelle pigmentation. Une crème ou un sérum contenant du rétinol stimule le renouvellement cellulaire retardé. Une nouvelle couche de peau est créée, pour ainsi dire, qui estompe les signes du vieillissement cutané. Cela donne à la peau un aspect plus lisse et plus uniforme.
Le rétinol pour les peaux grasses et sujettes à l'acné
En plus d'être un ingrédient puissant contre le vieillissement de la peau, il est également excellent pour les peaux grasses ou sujettes à l'acné. En effet, cet ingrédient favorise la croissance de cellules normales et saines dans la peau et autour des pores. Cela a pour effet d'ouvrir les pores, de permettre au sébum d'être drainé plus facilement et d'empêcher la formation de nouveaux dépôts de sébum et donc de boutons.
Fait amusant : le rétinol est enregistré comme un remède efficace contre l'acné depuis les années 1980. Par coïncidence, on a découvert que cet ingrédient était également efficace contre le vieillissement de la peau, car il permettait non seulement à la peau de paraître plus uniforme, mais aussi plus jeune !
Le rétinol pour les taches pigmentaires
Cet ingrédient est souvent utilisé pour lutter contre les taches pigmentaires. En effet, il veille à ce que les cellules pigmentaires hyperactives soient calmées. Il s'oppose également à la formation des cellules pigmentaires. Protéger ta peau quotidiennement, même en hiver, avec un SPF prévient l'apparition de nouvelles taches pigmentaires (et de rides).
Le rétinol améliore la cicatrisation des plaies
Comme le rétinol stimule la production de cellules nouvelles et saines, il favorise la réparation de la barrière cutanée. C'est en partie parce qu'il stimule la production de collagène et d'acide hyaluronique, qui sont des éléments constitutifs importants pour (l'hydratation de) la peau. Une peau bien hydratée est très importante pour une bonne cicatrisation des plaies.
Quels sont les différents types de produits ?
Comme nous l'avons déjà mentionné, le rétinol appartient à la famille des rétinoïdes. Ce sont toutes les formes de vitamine A qui contribuent à augmenter le renouvellement des cellules et de la peau.
L'acide rétinoïque (également appelé vitamine A acide) est un rétinoïde disponible uniquement sur prescription médicale, sous des formes telles que l'isotrétinoïne et la trétinoïne. Ce sont les plus efficaces car ils constituent la forme biologiquement active de la vitamine A, mais ce sont aussi les plus susceptibles de provoquer des irritations cutanées.
Le palmitate de rétinyle, le propionate de rétinyle et l'acétate de rétinyle sont les rétinoïdes les plus doux, également appelés esters de rétinyle. Ils se transforment plus lentement en acide rétinoïque et présentent donc un risque minime d'irritation de la peau.
Le rétinol est le rétinoïde le plus puissant disponible sans ordonnance. Il est 20 % plus faible que l'acide rétinoïque, mais il reste très efficace. En effet, il est lentement transformé en acide rétinoïque par la peau. Cela signifie également qu'il y a moins d'irritation de la peau qu'avec l'acide rétinoïque. En général, plus le pourcentage dans le produit est élevé, plus l'effet est puissant. Dans de nombreux cas, tu dois augmenter lentement l'utilisation du rétinol, à moins qu'il ne soit formulé avec une technologie spéciale telle que le liposome.
La technologie des liposomes est une technologie avancée dans le processus de pénétration des produits de soin de la peau. Cette technologie permet d'améliorer l'efficacité, la perméabilité et la tolérabilité de l'ingrédient. Par conséquent, des pourcentages plus élevés de rétinol peuvent être utilisés dans les produits sans irriter la peau.
Le rétinol microencapsulé aide à le stabiliser pour garantir une puissance maximale. Avec le rétinol encapsulé, tu ne pourras jamais obtenir une concentration vraiment élevée dans ton produit.
comment utiliser le rétinol ?
Comme le rétinol augmente la sensibilité à la lumière du soleil, il est recommandé de l'utiliser uniquement le soir sur une peau propre. Si tu l'utilises le matin, applique ensuite une protection solaire avec un facteur (extra) élevé, comme le facteur 30 ou 50. Tu as la peau sensible ? Dans ce cas, il n'est pas recommandé de l'utiliser le matin.
Applique une petite quantité sur le visage, le cou et le décolleté. Tu utilises un sérum, un gel ou une crème au rétinol ? Applique alors une quantité de la taille d'un petit pois. Tu utilises une huile au rétinol ? Utilise alors un maximum de 4 gouttes.
Comme cet ingrédient est très puissant, ta peau peut mettre plusieurs semaines à s'y habituer. Cela est dû au fait que la peau doit d'abord construire des récepteurs de rétinoïdes. Ce sont des protéines naturellement présentes dans la peau pour que le rétinol fasse son travail. La peau peut développer ces récepteurs de rétinoïdes par le biais d'une exposition contrôlée.
En attendant, tu peux avoir une peau sensible, une desquamation ou des bosses semblables à des boutons. Il s'agit d'un processus normal qui devrait s'arrêter de lui-même une fois que les récepteurs de rétinoïdes se sont développés. Tu pourras peut-être réduire ou prévenir ces effets secondaires en écoutant attentivement ta peau. Dans ce cas, utilise le produit moins fréquemment, par exemple tous les 3 jours.
Note que ce n'est pas le cas avec tous les types de rétinol. Si la technologie des liposomes est utilisée, cela ne s'applique pas.
Si tu utilises un produit au rétinol de façon constante, tu peux remarquer une amélioration visible de ta peau après seulement trois mois.
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effets secondaires du rétinol
Si tu souffres d'effets secondaires lors de l'utilisation du rétinol, il existe heureusement de nombreuses solutions. Tu verras ci-dessous quelle solution existe pour chaque effet secondaire.
Souffres-tu de rougeurs ou d'irritations cutanées après avoir utilisé du rétinol ? Si oui, utilise toujours un écran solaire et hydrate la peau avant d'appliquer le rétinol.
Souffres-tu de desquamation ou de peau sèche après avoir utilisé du rétinol ? Si oui, utilise toujours une protection solaire et utilise des nettoyants et des crèmes pour peaux sensibles. La peau a également besoin d'une hydratation supplémentaire lors de la mue.
As-tu des douleurs, une réaction allergique, une irritation sévère ou même des plaies après avoir utilisé du rétinol ? Si c'est le cas, arrête immédiatement de l'utiliser et consulte un médecin.
Lorsque la technologie des liposomes est utilisée, le risque d'effets secondaires est nul.
À qui convient le rétinol ?
Le rétinol peut généralement être utilisé à partir de 25 - 30 ans. À partir de ce moment-là, les signes de vieillissement de la peau commencent à devenir plus visibles, comme la diminution du collagène et de l'élasticité de la peau. En outre, cet ingrédient convient très bien aux peaux acnéiques et grasses.
Pour qui le rétinol ne convient-il pas ?
Il est déconseillé aux personnes âgées de moins de 25 ans d'utiliser du rétinol. Si le renouvellement cellulaire d'une peau aussi jeune est stimulé, cela peut entraîner divers problèmes de peau. Il peut en effet perturber l'équilibre naturel de la peau. Les personnes à la peau sensible doivent également faire attention lorsqu'elles utilisent cet ingrédient.
Pendant la grossesse ou l'allaitement, évite les produits contenant du rétinol (vitamine A), du rétinol sur ordonnance ou certains dérivés du rétinol (rétinoate de rétinyle, rétinaldéhyde ou rétinoate d'hydroxypinacolone). En effet, ces substances ont la propriété de pénétrer profondément dans la peau et peuvent donc passer dans le sang.
